Everyone

Fitness22

Lollipop

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਦਮਾ ਕਰੋ!
ਇਹ ਸਿਰਫ ਕਸਰਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

● ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ ਕਸਰਤ ਰੂਟੀਨ
● ਵੱਡਾ ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਐਪ
● ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
● ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ

★ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਨਵਾਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ
★ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੂਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ.

● ਤਿੱਖੀ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਸਪਸ਼ਟ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ
● ਟੋਨਿੰਗ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਿਲਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ;
● ਜਿਮ ਲਈ ਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਹੱਲ: ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ!

ਜਿਮ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ.

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੇਖੋ! ਬੱਡੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਇਡਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤਕ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਐਪ!

ਸਾਡੀ ਤਜ਼ਥਾਰਪੂਰਵਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਸ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਗਾਈਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿਚ ਜਿਮ ਵਿਚ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਵਰਕਟਾਟ ਏਪੀਪੀ ਅਭਿਆਸ ਡਾਟਾਬੇਸ
● 3000+ ਸੰਭਵ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ
● ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਮੀਰ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਹਾਇ-ਰਿਜ਼ਰਵ ਵੀਡੀਓਜ਼
● ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆ ਤੋਂ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋ
● ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ, ਉਪਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਜਾਂ ਕੀਵਰਡ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਵਰਕੌਟ ਰੂਟਾਈਨਜ਼
● ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਈ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਰੂਟੀਨ
● ਖ਼ਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਫੋਕਸ ਕੀਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਰਣਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੋਨਡ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ
● ਸੁਪਰ-ਸੈੱਟਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਕੋ-ਇਕ ਜਿਮ ਐਪ
● ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਰੁਟੀਨ
● ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਰਡਿਓ ਮਿਕਸਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਫੀਚਰ:
● ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
● ਸਾਡੇ ਪੂਰਵ-ਬਣਾਏ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੂੰ ਸੋਧੋ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲੋ
● ਐਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰੂਟੀਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਓ, ਜਾਂ ਜੋੜੋ
● ਸੈੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਔਡੀਓ ਸੰਕੇਤ
● ਸਰੀਰਿਕ, ਸਮਾਂ-ਅਧਾਰਿਤ, ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਅਧਾਰਤ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਚੁਣੋ

ਵਰਕੌਟ ਜਰਨਲ:
● ਜਿਮ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਲੌਗ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ
● ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਕਅਟ ਲੌਗ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ
● ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੀ ਸਫਾਈਆ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਓ

ਇਸ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਕੋਚ ਫਿਟਨੈਸ 22 ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੈ.

● ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਓ
https://www.facebook.com/fitness22.apps
https://www.fitness22.com

● ਸਾਡੇ ਬਲੌਗ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
http://www.fitness22.com/blog

----- ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ -----
ਪਿਆਰੇ ਗਾਹਕਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ? ਟਿੱਪਣੀਆਂ? ਵਿਚਾਰ?
support@fitness22.com

ਫਟਾਫਟ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਿਮ ਸਫਾਈਜ਼ ਪ੍ਰੋ ਜਿਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

Gym Workout Planner & Tracker

Gym Workout Planner & Tracker ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ